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（原文发表于5月2日🦁🦓，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐨，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐨🦨，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了🐩。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐨，我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦛🐽，大家聚在一起🐿🐂，所有人都很兴奋🦍。音乐声响彻云霄🐄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐎。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐾🦌。我们那时候就像电影明星一样🐯🐰，在校园里人们会围着我们拍照🦄🐽。在城镇里🐨，无论走到哪里都有人能认出你，并向你表达爱意🐷🦔。在这一切的基础上🐕‍🦺🦥，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐅，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐰。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀🐼。2013届NBA选秀大会🦌。6月27日🐁🐏🐰，纽约🐒。这是我一生中最美好的夜晚之一🐆，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵🐕‍🦺，但当我的名字被叫到时🐕，所有的声音都消失了🐸🐨。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐖。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐻，就像我永远不会离开那个地方🐗，闪光灯亮个不停🐆，我在舞台上站在萧华身边🐷，面带微笑。2014年的最佳新秀🦓🐗🐊，感觉就像是2K里的生涯模式🐭，一切都被编排得天衣无缝🐈🦁。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐐，人们想怎么说都行🐂🐴🦏，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦙。当一切尘埃落定🦔🐾，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🦒🐻，不过对我个人而言🐾🐨，这也是一种额外的压力🐷🐂🐘。我对今天的自己很满意🦮，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦙。我不再感受到那种压力🦎🦛🐃，那种年度最佳新秀带来的压力🦨🐁。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐃。这一切并不容易🦮🐐🦔，从大学时期人们对我的喜爱🐄，到拿下年度最佳新秀，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐾🦌，他们都在嘲笑我🐖🐨，试图把我变成小丑🦒。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了🐄。更糟糕的是，我真的都听进去了🐏🐷。时隔五年🐎🐀，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐖🦏。我开始变得焦虑和抑郁🦛，以至于2019年离开火箭时🐖🐕🐲，我达到了人生的最低谷🐸。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦁🐹，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切🦌🐐，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐨。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦛，我非常难受。我真的很震惊🐭🐅，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦛。我以为我能慢慢积累成长的经验🦧🐆，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分。而且🦒，我当时身体非常疼痛🐢🐷，整整一年我都在忍受🦡，直到最后才接受了肩部手术🐕。在那之后🐔🦄🦘，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🦍，没有像我应该做的那样慢慢来🐾，没有以最佳状态回归🦁，导致我身体的其他部位也出现了问题🐷。尽管如此🦧，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐕‍🦺，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐒，很显然这是一门生意🦛，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐐。起初🐈🐯🐭，一切都很顺利🐮。我们是一支全新的团队🐸🦮🦒，没有任何隔阂。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🐼🦡🦍，但你能感觉到我们有潜力🦒🐆，正在积累经验🦮，下赛季能打得更出色🐊🐮。可是由于某些原因🐨，事情并没有这样发展，第二年一切都变了🐁。我想上场好好投篮，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到🦧🐁。有几场比赛🐕‍🦺，我上场后防守很好🐨，但进攻时却投不进球🐷🐁，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐐。当时我的主教练，我感觉他一直盯着我🦘🦏，希望我能成为他那样的球员。老实说🐍，那时候我和基德教练的想法并不一致🐫，我不是他那样的球员🦧，我觉得他是想把我逼成那样🦎。听着🐘🐒，我并不想责怪任何人🐻，我不认为指责有任何意义🦒。我知道有些教练就是这样，试图用负面评价来激励你🐯。但是对有些球员来说这并不是激励🦒🦏🐴，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐊。刚开始的时候影响很小🐷🐕‍🦺，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦙🐢，我必须时刻保持完美🐼，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐑🐾，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了🐕。我开始不断地怀疑自己🐏🐆🐹，不再相信自己在球场上的能力🐷。假如今天是比赛日🐇🦧🐮，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐐，希望自己能有好的表现🐀🐱‍🚀，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🐸🐨。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦓🐩，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦛，严重的时候我都吃不下饭🐭。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🐻🐾，这可能是恐音症🐽。那时候我一天会跑15趟厕所🦔🐐，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后，过了第一分钟🐊🦏，我就没事了🐪🐹。但是坐到板凳席上后🐑🐰，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐪🐗🐈。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病🐾，在我一岁的时候🐷🐱‍🚀，奶奶就自杀了🐭🐎🐿，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐊。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家，当晚她服用药物过量自杀了🦧🐹🦒。我那时还小🦒🐇，很长一段时间对此都没有感知🦮🐾，但在某些方面🐊，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐺。尤其是对我的父母来说🐀🐱‍🚀，那更是一段痛苦的经历🦍。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题🦁，也不清楚来龙去脉🐃🐎。我不知道什么是抑郁🐨🦏，不知道焦虑是什么，我总是一门心思扑在篮球上🐒，其他事情对我来说都是浮云🐷。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林🐻，人们都骑着马。实际上🦥🐴，这个小镇很富裕🐮，但这并不是我家族真正的故事🦘。信不信由你🦙🦨，早在上世纪50年代🐻，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐢🐰🐕。那块地位于郊区🐺，我妈妈就是在那里长大的🐩🐷。我的生父住在内城🐎🐹，在剑桥🐖。波士顿有些地方确实不错🐇，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦧🐰🐕‍🦺，基建就很糟糕了🦎。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦓，我们经常在街上跑来跑去🐕‍🦺，到处打篮球🦛。所以我一直都在城区里玩🦏，但实际上我住在郊区🦓。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室🐰🦓，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕🐼，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐍。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦄，我的母亲也是一名高中篮球教练🐈，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐷🐴。我一直在考虑该如何上大学🐷，家里没有足够的钱送我去上学🐭🐏，所以我继父常说🐑🐍，要么拿奖学金，要么去参军🐹🐹🐑，而我并不想去新兵训练营🐩，非常抵触去参军🐽。于是我下定决心🐫🦧，一定要拿到篮球奖学金🐅。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐑，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底🐪🐘。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐴🦒🐄，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐔，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了🐹。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦧🐿🐼，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐨。那个年代🐒🐆🦛，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐿，那些家伙就像巨人一样🐾🦔。大概15岁的时候我就搬离了父母🐾🦛，去了另一个州的寄宿制学校🦌。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦛🐷，但我就是如此渴望这个机会🐽。如果我想更上一层楼🐇🐈，我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐪，这就是参加选秀大会的代价🦙。在你还是个孩子的时候就要远离家人，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦙🐱‍🚀。进入大学后🦍，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐍🐢🐢，感受第一次真正的逆境🐇🐴🐆。你一生的努力🐄🦓，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐃🐂，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报🦒。你必须紧紧抓住它🦔🐕‍🦺，珍惜它🦡，因为转瞬之间🐸🦌，NBA的一切可能就这样消失了🐹。我的一些伤病是意外造成的🐫。我的腿被掩护夹住了🐾，导致臀部受伤🐆。我的一个肩膀也是这样🐐。我的肩膀被撞了一下🐨🐷，它居然先脱臼然后又自己归位了🦙🐊，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦧🐎。我运气很差🐃🐱‍🚀，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术🐔🦘，赛季也就此结束🐲。那年秋天🐱‍🚀，我被交易到了公牛🦮，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐫🐲🐢。再然后我就和黄蜂签约了，那段时间我过得很好🐨🐺，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🦔，直到又一次肩部手术🦨，最终还是没能回归球队🦄🐿。2018年夏天🐴🐍，我被火箭收留了🐃，这是我五年来效力的第五支球队🦮🐆。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远🐍🐕。我被教练DNP🐫🐽，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦌🐒。我只想淹没那些痛苦情绪🐂🐨，忘掉一切🐍，忘掉脑海里纷乱的思绪🦔🦒。我开始泡夜店，经常外出🐻，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦎，这让我感觉很糟糕🐖🐴。我对自己的伤病感到沮丧🐐，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦡🐘，所有人都认为我应该达到的水平🐐。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐺🦓🦥。我迷失了🐹，到了这一步🦛，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐁，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐨🐷。在我最低谷的时候🐍，人们发现我做了一些蠢事🦡。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱🦡，我不会说太多🐎，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐕‍🦺🐪。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生🦎。接下来发生的一切🐗🐷🐼，都是我罪有应得🦙。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐍。然后，就像命运的安排一样🐅，第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐸🐢。之后🐱‍🚀，我有两个月没有打球🐅🐗。我搬到了加州🐭🐢🦎，住在民宿和酒店里🐁，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐾🦎，Tia离开后🐹🐆🐂，我甚至有五天没有离开过床🐁。老实说🐻🐷，我很难回忆起那段时光🐀🐑。对我来说🦘，那是一段黑暗的时光🐐🐑，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🐮🐂，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦡🐷，都会觉得自己是在漫无目的地走🐽，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐍，和我毫无关系🐏🐾。然后我的焦虑症开始发作🐏。有一天🦧，我开车去Tia家🐱‍🚀，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐆🐎，感觉胸口好像压着45磅的重物，墙壁也在向我逼近🦛。我把车停在路边🐗🦍，试图喘口气，然后重新上路🐍。进屋后🐽，我全身刺痛🐮，出了一身冷汗🐄。我告诉Tia发生了什么🐴，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦒。”这是我第一次听到这种说法🦒，吓了我一跳。我真的很害怕🐽🦡，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐾🐘。后来又发生了几次🦌🦒，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐪，并摸索了减少焦虑的方法🐫。如果你有过焦虑症🦧🐼，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🦙，我没有工作，只是进行锻炼🐷，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🦌，我再也不会分心🐯。我终于不得不摘下眼罩🐿🐼，面对自己🦧。每天我回到这间根本不属于我的房子🦎🦙，里面几乎没有我的东西🐎，我就坐在那里，沉浸在自己的痛苦中🦨。就是干坐在那里思考🐢🦍🐊，我别无选择🐗🐽。在这种寂静中🐿，我似乎得到了启发🐐，就好像在最低谷的时候🦓，一切都变得更加清晰🐺🦥。我意识到我有太多的问题🐽🐷，我不知道从哪里开始🐴🐄🐱‍🚀，我需要解决我的事业和家庭问题🐰。但更重要的是🦍🐕‍🦺，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🐂，但我不知道从哪里开始🐲🐸。在被火箭交易的几个月后🐺🐱‍🚀，魔术给我打来了电话🐩🐘。到了魔术🦓🐷，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🦮，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好🐷。我打了10天🦏🦒，表现挺不错🦒，于是我就又得到了一份10天短合同🐅，我又打得很不错🐒🐭。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🦘。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天🦍🐪，我和他们的关系依然很好🦛🐰。这太疯狂了🐴，就因为这一次机会🐕‍🦺🐲，我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐺，就开始通过球队接受治疗🐭🐕🐀。我知道每位球员都可以接受治疗，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐈。我见到了球队的心理医生🐘🐂🐮，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐪。我想🐎🦎，一开始他们听到我承受了这么多🐅🐘，会感到非常震惊🐩，因为你从外在根本不可能看出来🐍🦌🐯。每天我来到训练场，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量🐕🐺🐯，因为这也是我对自己角色的部分看法🐪🐾。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦓🐷。我觉得这是我的责任🐇🦮🐆，所以我尽力做到最好🐏🐿。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿🐕🐷🐆，我正在经历这些事情🦨。”我们讨论过这个问题🦎，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🦎🐼🐁，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐻🐅。当我回首往事时🐆，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐸🐇，才能开启更美好的生活🐱‍🚀🦎。当我开始在魔术接受治疗时，一切都逐渐变得光明起来🦄🐹🐭。有一天🐇🦨，我也说不清楚是什么时候🐯🦛，我突然意识到🐎🐕‍🦺🐒，我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实🦙，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐃。我们已经建立了一套日常的生活方式🐭🐔，来履行我作为父亲的责任🐁，尽管我没有和孩子生活在一起🦁🦒，但我感觉很好。我完全放下了完美主义🐸🐎🦥，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐕🐲。我不再抗拒命运🐕，而是让它指引我前进🐖。事情永远不会完美，活在当下就足够了🐲🐂。有趣的是🐼🦁，我一旦放下🐹🦏，所有情况就都变好了🦙🦍。我开始在魔术有更好的表现，我和Tia的关系也变好了🐅🐑，我们复合了🐐🐹，我们又有了一个孩子🦒🦛，我们结婚了。实际上🐁🐷🐕‍🦺，在我脚踝受伤之前🐔🐼🐽，我的表现非常非常好🦍，我的心态也很好🦒。尽管我去年离开了球队，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐒🦏，对自己的职业生涯很坦然🐔。我已经取得了很多成就🦌，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐼，也能够回馈社会，这让我感到自豪🐹🐯🐻。我感谢这一切🐒🦔，我没有任何遗憾🐿，真的没有🐨🦏。曾经有一段时间，我以为自己已经完了🦓，好像我最好的时光已经过去。我想🐻🐿，天哪🦔🐾，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐨，结果并非如此🐈。我的视野越来越清晰🐆，我开始看到更广阔的前景🐢。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🦧🐪，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦏。我环顾四周🐍，看着我的孩子们🦄，看着我的妻子Tia🐴🦄，我意识到这才是整个故事的主线🦙🐕。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐅🐊。如今🦒🦁，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦄🐺。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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  • 美梦被尿惊醒 2024-05-15
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  • 誰策划这场悲剧ヽ 2024-05-15
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  • 扁桃体永不发言 2024-05-15
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  • 吃掉兔叽 2024-05-15
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  • 耍酷是爷的资本 2024-05-15
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